Campagne de collecte 15 septembre 2024 – 1 octobre 2024
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Yoga in 5 minuti. Mantieni corpo e mente in equilibrio pochi minuti alla volta
Gribaudo
Federica Morrone
posizione
yoga
inspiriamo
minuto
espiriamo
meditazione
restiamo
muscoli
ginocchia
praticare
respirazione
portiamo
respiriamo
l’aria
asana
secondi
durata
iniziamo
lento
palmi
energia
manteniamo
narice
continuiamo
l’alto
solleviamo
colonna
facciamo
respirare
benefici
cerchiamo
dorsale
aiuta
pranayama
profondamente
profondo
pratichiamo
rilassamento
sediamoci
dobbiamo
l’attenzione
pavimento
spina
chiudiamo
teniamo
addominali
dritta
esercizio
gamba
glutei
Année:
2020
Langue:
italian
Fichier:
EPUB, 1.85 MB
Vos balises:
0
/
0
italian, 2020
2
I silenzi che curano
Gruppo Albatros Il Filo
Alessandra Garrè
spazio
meditazione
proviamo
sentiamo
facciamo
osserviamo
contatto
inspiriamo
accogliere
espiriamo
lasciamo
consapevolezza
permette
l’attenzione
scintilla
flusso
gratitudine
lasciar
entrare
mettiamo
permettiamo
stessi
impariamo
lasciando
l’amore
respiriamo
vuoto
l’elemento
profondità
radici
senti
stiamo
accade
dobbiamo
piccole
portiamo
respirare
rilassamento
ritornare
vostro
vulnerabilità
andiamo
arriva
arrivato
dolcezza
energia
fatica
fluire
l’aria
modalità
Année:
2024
Langue:
italian
Fichier:
EPUB, 7.01 MB
Vos balises:
0
/
5.0
italian, 2024
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