Перфекционизм. Когнитивно-поведенческий подход
Шэрон Мартин
Данная книга поможет вам осознать причину своего перфекционизма и понять, в какой степени стремление к безупречности отравляет вашу жизнь и отношения с близкими. Вместо того чтобы оценивать свои действия и достижения по критериям “идеальности”, вы научитесь снисходительному отношению к себе и другим людям. В конечном итоге вы узнаете, как преодолеть тягу к совершенству и перестать фокусироваться на достижении амбициозных целей. Если вы готовы избавиться от перфекционизма и начать вести более насыщенную жизнь, то книга станет для вас незаменимым помощником.
Année:
2021
Edition:
1
Editeur::
Диалектика
Langue:
russian
Pages:
256
ISBN 10:
6177874479
ISBN 13:
9786177874477
Fichier:
PDF, 42.57 MB
IPFS:
,
russian, 2021
Litres
Vous souhaitez ajouter une librairie ? Contactez-nous à support@z-lib.do
Convertissez des fichiers
Plus de résultats de recherche
Autres avantages 
Mots Clefs
Les listes de livres associées
